Mini Retreat
Re-birthing Breathwork
📍 Sans & Samling, Ejstrupholm, Midtjylland.
📅 20-21 November, 2026
PRIS
Early Bird indtil D. 1 Juli
19-20 November, 2026
19-20 November, 2026
Prisen inkluderer:
1 overnatning på Sans & Samling Retreat
2 Økologiske måltider: Aftensmad & Brunch
2 gange Sauna Gus
2 gange Re-birthing Breathwork
Velkommen til vores Mini Re-birthing Breathwork Retreat.
Dette mini retreat inviterer dig til et døgn, hvor du kan trække dig lidt væk fra hverdagen og give plads til fordybelse, nærvær og ny energi. Gennem to sessions med rebirthing breathwork får du mulighed for at mærke dig selv tydeligere, skabe bevægelse i det, der fylder, og åbne op for mere ro og klarhed indefra.
Samtidig skaber retreatet et rum, hvor du kan møde andre mennesker, der også er nysgerrige på breathwork og personlig fordybelse. Der bliver tid til at dele oplevelser, lytte til hinandens refleksioner og mærke den særlige følelse af community, som opstår, når vi samles i et ærligt og nærværende rum..
Vi mødes omkring lækker økologisk mad med god tid til samtaler, nærvær og mulighed for også bare at trække sig lidt tilbage i ro, hvis det er det, du har brug for. I løbet af retreatet skal vi i saunagus to gange, hvor varmen, de sangende toner og duftene kan være med til at åbne kroppen og skabe en særlig stemning og dyb kontakt indad. Der vil også være mulighed for det kolde gys undervejs for dig, der har lyst til at mærke den friske energi og den levende kontrast mellem varme og kulde.
Overnatningen giver tid til at lande helt og lade oplevelserne synke ind i et roligt tempo omgivet af naturens stemning, i stedet for med det samme at vende tilbage til hverdagens rytme. Det giver samtidig kroppen og sindet ro til at integrere dagens oplevelser og møde den næste dag med fornyet nærvær.
Du behøver ikke komme med en bestemt intention – måske længes du efter stilhed, måske efter at slippe spændinger, måske efter ny inspiration eller bare et rum, hvor du kan være dig selv og lade op 🍃✨
Rebirthing Breathwork er en kraftfuld terapeutisk teknik, hvor vi gennem kontrolleret vejrtrækning arbejder med kroppens energi for at frigive følelsesmæssige blokeringer og skabe balance. Under retreatet vil du blive guidet gennem sessioner, der hjælper dig med at komme dybere ind i processen, så du kan genoprette kontakten til dine inderste behov og ønsker.
Dette er en enestående mulighed for at nulstille, revitalisere og få nye perspektiver på livet. Uanset om du er ny i praksissen eller har erfaring med breathwork, vil du blive støttet i din personlige rejse mod øget velvære og selvindsigt.
Dette retreat er for dig, der ønsker:
En pause fra hverdagen.
At fordybe dig i din praksis.
Et friskt pust
At slippe gamle mønstre & finde indre ro.
At reducere stress & genoprette balance.
En dybere forbindelse til din krop.
At styrke din spirituelle praksis.
At spise lækker, økologisk sund mad.
At rense ud med saunagus.
At være i naturen.
At møde nye, ligesindede mennesker.
Dette retreat giver dig mulighed for at skabe ro, fornyelse og en stærkere forbindelse til dig selv, mens du nyder sunde måltider og smukke, naturlige omgivelser.
Alt, hvad vi skal lave, er naturligvis frivilligt.
Viopfordrer dig til at lytte til dig selv under hele retreatet & kun deltage i det, du har lyst til.
Det er altid okay at trække sig ❤️
Din Facilitator Jonas Klausen
For omkring otte år siden begyndte jeg min egen rejse med åndedrætsterapi, da jeg lærte om Wim Hof-teknikken. Det åbnede mine øjne for, hvor kraftfuldt vejrtrækning kan være, og hvordan det kan bringe mere mindfulness ind i mit liv.
Min første rebirthing-session for over fem år siden ændrede mit liv radikalt, og siden da har åndedrætsterapi ført mig gennem en rejse af personlig udvikling. Jeg kan med sikkerhed sige, at det har gjort mit liv bedre.
At dele denne rejse med andre er grunden til, at jeg begyndte at facilitere mine egne sessioner. Jeg har primært fokuseret på én-til-én og små gruppesessioner. Efter min tilbagevenden fra Borderland (en regional Burning Man-event), hvor jeg faciliterede for større grupper af deltagere, har jeg fået interesse for at fortsætte med at dele denne praksis.
Nu har jeg afholdt over 100 workshops og faciliteret for mere end 3-4000 mennesker.
Her skal vi være
Velkommen til vores Retreat hos Sans & Samling
Retreatet afholdes i rolige & isolerede omgivelser, omgivet af smuk skov & natur.
Vi bor & spiser sammen i ét stort, nyrenoveret, luksuriøst bjælkehus der har fokus på de bæredygtige, kemifrie valg.
Du vil dele værelse med én anden.
Vi skal næres, inspireres & skabe skøn energi i den skønne katedral.
Vi skal nyde varmen fra den smukke sauna med mulighed for et koldt gys.
Medbring selv
Sengetøj og lagner
Håndklæde & 1 ekstra håndklæde til saunaen
Notesbog & blyant
Vandflaske
Komfortabelt & varme tøj
Afbestillingspolitik:
Det er ikke muligt at få refusion i tilfælde af aflysning, men du er altid velkommen til at give eller sælge din plads.
I så fald, send os en e-mail med navnet på den deltager, der vil overtage din plads: mia.riisberg@gmail.com