Events
Mia inviterer til: Kvinder I Bevægelse - Byttehandel
Kære Kvinder ❤️
✨ Særligt inviteret til et unikt Kvinder i Bevægelse-event ✨
Jeg søger en lille gruppe kvinder til et særligt Kvinder i Bevægelse-event, hvor du kan deltage gratis som del af en byttehandel 💛
Dagen bliver en nærværende og sanselig oplevelse med bevægelse, fællesskab, dans, saunagus og tid til bare at være 🌿
Under eventet vil der blive taget billeder og film til markedsføring af kommende events, retreats og online materiale 📸✨
Som deltager får du dagen gratis, og accepterer brug af foto- og videomateriale til markedsføring. En model-/consent-kontrakt skal underskrives for tryghed 🙏
Hvis du har lyst til at være med til noget særligt, glæder jeg mig til at dele dagen med dig 💫
Eventet forgår D. 21 Juni fra 15:00 - 19:00, 2026.
Dette event er for dig, der har lyst til:
• at bruge din Søndag aften sammen med omkring 20 andre kvinder
• at komme i bedre kontakt med din krop
• at danse og bevæge dig frit
• at udrense i sauna(gus)
Det er med stor glæde, at jeg byder jer velkommen til en aften, hvor nærhed, balance og en forfriskende energi vil danne grundlaget. Dette særlige event er hjertevarmt dedikeret til at facilitere et dybt og meningsfuldt møde mellem kvinder, samtidig med at vi dykker ned i vores egen jord og forbinder os med os selv.
Vi vil sammen skabe et trygt og indbydende rum, hvor vores naturlige elementer af jord og ild kan få lov til at folde sig ud, og hvor vi kan opleve den enestående frihed, som opstår, når vi er helt os selv. Vi vil danne et helt særligt fællesskab, hvor vi kan fordybe os i nærværet, lade vores kroppe bevæge sig i harmoni og dele denne magiske aften med andre kvinder.
Glæd jer til at sidde i cirkel, danse til rytmen af vores hjerter og nyde de fortryllende duftoplevelser fra saunagusen sammen med os.
Vi starter i Katedralen kl. 15:00 og afslutter i saunaen kl. 19:00.
Jeg beder jer venligst om at komme i god tid.
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering: For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Ellers følg skilte hvor der står Vielse på, så kommer du til Katedralen.
Dagen byder på:
15:00 Ankomst på skønne Sans & Samling:
15:15 Vi samles i Cirkel i den magiske Katedral, hvor Mia byder jer velkommen.
15:30 Mia guider os sammen & ned i kroppen.
16:00: Vi flyder over i Fri Dans - guidede af Mia.
17:15: Pause hvor du kan nyde sunde & velsmagende snacks, samt gøre dig klar til saunagus.
17:30-18:30: Saunagus faciliteret af Mia eller Jonas.
19:00: Farvel og Tak: Vi afslutter aftenen med taknemmelighed for de skønne øjeblikke, vi har delt sammen.
Du skal medbringe:
• En vandflaske
• Tøj du kan danse i
• Dagbog og kuglepen, hvis du vil skrive refleksioner ned
• 2 håndklæder: 1 til Saunagus og 1 til at tørre dig med
• Komfortabelt & varmt tøj til efter gus.
Dennesammenkomst er en fejring af kvindelighedens mangfoldighed og styrke.
Det er en invitation til at omfavne vores rødder, lade vores indre ild brænde og danse i harmoni med vores egen rytme.
Jeg ser frem til at skabe uforglemmelige minder sammen med jer og fordybe os i denne hjerteåbnende oplevelse.
Ofte stillede spørgsmål til fri dans
-
Fri dans er en form for dans, hvor der ikke er fastlagte regler eller strukturer. Det er en måde at udtrykke sig selv gennem bevægelse uden begrænsninger fra bestemte dansestilarter eller teknikker.
-
Nej, der er ingen specifikke krav til fri dans. Det handler om at udforske din egen kreativitet og bevæge sig frit efter ens eget ønske.
-
Ja, alle kan danse frit uanset alder, køn, kropstype eller danseerfaring. Det handler om at føle musikken og udtrykke sig selv gennem bevægelse.
Du behøver ikke have nogen formel danseerfaring for at danse frit. Det er åbent for alle, uanset niveau. -
Du kan begynde med fri dans ved blot at lytte til musikken, lade dig inspirere af den, og begynde at bevæge dig efter din egen følelse og intuition. Jeg inviterer dig til at deltage i "Kvinder i Bevægelse", hvor jeg vil guide dig, og hvor du også kan finde inspiration fra andre kvinders dans.
-
Generelt set er fri dans en sikker aktivitet, men det er vigtigt at lytte til din krop og undgå overanstrengelse eller skade.
-
Ja, mange mennesker oplever fri dans som terapeutisk, da det giver mulighed for at udtrykke og udforske følelser gennem bevægelse. Det kan være en måde at frigive stress, angst og andre emotionelle udfordringer på.
Med dyb taknemmelighed og varme hilsner,
Mia Riisberg ❤️
Mia inviterer til: Kvinder I Bevægelse
Kære Kvinder ❤️
Så holder vi Igen Kvinder I Bevægelse!
Vi skal danse & svede sammen igen
D. 20 September fra 15:00 - 19:00, 2026.
Dette event er for dig, der har lyst til:
• at bruge din Søndag aften sammen med omkring 20 andre kvinder
• at komme i bedre kontakt med din krop
• at danse og bevæge dig frit
• at udrense i sauna(gus)
Det er med stor glæde, at jeg byder jer velkommen til en aften, hvor nærhed, balance og en forfriskende energi vil danne grundlaget. Dette særlige event er hjertevarmt dedikeret til at facilitere et dybt og meningsfuldt møde mellem kvinder, samtidig med at vi dykker ned i vores egen jord og forbinder os med os selv.
Vi vil sammen skabe et trygt og indbydende rum, hvor vores naturlige elementer af jord og ild kan få lov til at folde sig ud, og hvor vi kan opleve den enestående frihed, som opstår, når vi er helt os selv. Vi vil danne et helt særligt fællesskab, hvor vi kan fordybe os i nærværet, lade vores kroppe bevæge sig i harmoni og dele denne magiske aften med andre kvinder.
Glæd jer til at sidde i cirkel, danse til rytmen af vores hjerter og nyde de fortryllende duftoplevelser fra saunagusen sammen med os.
Vi starter i Katedralen kl. 15:00 og afslutter i saunaen kl. 19:00.
Jeg beder jer venligst om at komme i god tid.
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering: For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Ellers følg skilte hvor der står Vielse på, så kommer du til Katedralen.
Dagen byder på:
15:00 Ankomst på skønne Sans & Samling:
15:15 Vi samles i Cirkel i den magiske Katedral, hvor Mia byder jer velkommen.
15:30 Mia guider os sammen & ned i kroppen.
16:00: Vi flyder over i Fri Dans - guidede af Mia.
17:15: Pause hvor du kan nyde sunde & velsmagende snacks, samt gøre dig klar til saunagus.
17:30-18:30: Saunagus faciliteret af Mia eller Jonas.
19:00: Farvel og Tak: Vi afslutter aftenen med taknemmelighed for de skønne øjeblikke, vi har delt sammen.
Du skal medbringe:
• En vandflaske
• Tøj du kan danse i
• Dagbog og kuglepen, hvis du vil skrive refleksioner ned
• 2 håndklæder: 1 til Saunagus og 1 til at tørre dig med
• Komfortabelt & varmt tøj til efter gus.
Dennesammenkomst er en fejring af kvindelighedens mangfoldighed og styrke.
Det er en invitation til at omfavne vores rødder, lade vores indre ild brænde og danse i harmoni med vores egen rytme.
Jeg ser frem til at skabe uforglemmelige minder sammen med jer og fordybe os i denne hjerteåbnende oplevelse.
Ofte stillede spørgsmål til fri dans
-
Fri dans er en form for dans, hvor der ikke er fastlagte regler eller strukturer. Det er en måde at udtrykke sig selv gennem bevægelse uden begrænsninger fra bestemte dansestilarter eller teknikker.
-
Nej, der er ingen specifikke krav til fri dans. Det handler om at udforske din egen kreativitet og bevæge sig frit efter ens eget ønske.
-
Ja, alle kan danse frit uanset alder, køn, kropstype eller danseerfaring. Det handler om at føle musikken og udtrykke sig selv gennem bevægelse.
Du behøver ikke have nogen formel danseerfaring for at danse frit. Det er åbent for alle, uanset niveau. -
Du kan begynde med fri dans ved blot at lytte til musikken, lade dig inspirere af den, og begynde at bevæge dig efter din egen følelse og intuition. Jeg inviterer dig til at deltage i "Kvinder i Bevægelse", hvor jeg vil guide dig, og hvor du også kan finde inspiration fra andre kvinders dans.
-
Generelt set er fri dans en sikker aktivitet, men det er vigtigt at lytte til din krop og undgå overanstrengelse eller skade.
-
Ja, mange mennesker oplever fri dans som terapeutisk, da det giver mulighed for at udtrykke og udforske følelser gennem bevægelse. Det kan være en måde at frigive stress, angst og andre emotionelle udfordringer på.
Aflysnings politik:
- Registrering er bindende, så hvis du bliver forhindret, refunderes beløbet ikke.
- Du er velkommen til at sælge din plads til en anden, hvis du bliver forhindret i at deltage, inden den første cirkel begynder.
Med dyb taknemmelighed og varme hilsner,
Mia Riisberg ❤️
Re-birthing Breathwork Mini Retreat
Mini Retreat
Re-birthing Breathwork
📍 Sans & Samling, Ejstrupholm, Midtjylland.
📅 20-21 November, 2026
PRIS
Early Bird indtil D. 1 Juli
19-20 November, 2026
19-20 November, 2026
Prisen inkluderer:
1 overnatning på Sans & Samling Retreat
2 Økologiske måltider: Aftensmad & Brunch
2 gange Sauna Gus
2 gange Re-birthing Breathwork
Velkommen til vores Mini Re-birthing Breathwork Retreat.
Dette mini retreat inviterer dig til et døgn, hvor du kan trække dig lidt væk fra hverdagen og give plads til fordybelse, nærvær og ny energi. Gennem to sessions med rebirthing breathwork får du mulighed for at mærke dig selv tydeligere, skabe bevægelse i det, der fylder, og åbne op for mere ro og klarhed indefra.
Samtidig skaber retreatet et rum, hvor du kan møde andre mennesker, der også er nysgerrige på breathwork og personlig fordybelse. Der bliver tid til at dele oplevelser, lytte til hinandens refleksioner og mærke den særlige følelse af community, som opstår, når vi samles i et ærligt og nærværende rum..
Vi mødes omkring lækker økologisk mad med god tid til samtaler, nærvær og mulighed for også bare at trække sig lidt tilbage i ro, hvis det er det, du har brug for. I løbet af retreatet skal vi i saunagus to gange, hvor varmen, de sangende toner og duftene kan være med til at åbne kroppen og skabe en særlig stemning og dyb kontakt indad. Der vil også være mulighed for det kolde gys undervejs for dig, der har lyst til at mærke den friske energi og den levende kontrast mellem varme og kulde.
Overnatningen giver tid til at lande helt og lade oplevelserne synke ind i et roligt tempo omgivet af naturens stemning, i stedet for med det samme at vende tilbage til hverdagens rytme. Det giver samtidig kroppen og sindet ro til at integrere dagens oplevelser og møde den næste dag med fornyet nærvær.
Du behøver ikke komme med en bestemt intention – måske længes du efter stilhed, måske efter at slippe spændinger, måske efter ny inspiration eller bare et rum, hvor du kan være dig selv og lade op 🍃✨
Rebirthing Breathwork er en kraftfuld terapeutisk teknik, hvor vi gennem kontrolleret vejrtrækning arbejder med kroppens energi for at frigive følelsesmæssige blokeringer og skabe balance. Under retreatet vil du blive guidet gennem sessioner, der hjælper dig med at komme dybere ind i processen, så du kan genoprette kontakten til dine inderste behov og ønsker.
Dette er en enestående mulighed for at nulstille, revitalisere og få nye perspektiver på livet. Uanset om du er ny i praksissen eller har erfaring med breathwork, vil du blive støttet i din personlige rejse mod øget velvære og selvindsigt.
Dette retreat er for dig, der ønsker:
En pause fra hverdagen.
At fordybe dig i din praksis.
Et friskt pust
At slippe gamle mønstre & finde indre ro.
At reducere stress & genoprette balance.
En dybere forbindelse til din krop.
At styrke din spirituelle praksis.
At spise lækker, økologisk sund mad.
At rense ud med saunagus.
At være i naturen.
At møde nye, ligesindede mennesker.
Dette retreat giver dig mulighed for at skabe ro, fornyelse og en stærkere forbindelse til dig selv, mens du nyder sunde måltider og smukke, naturlige omgivelser.
Alt, hvad vi skal lave, er naturligvis frivilligt.
Viopfordrer dig til at lytte til dig selv under hele retreatet & kun deltage i det, du har lyst til.
Det er altid okay at trække sig ❤️
Din Facilitator Jonas Klausen
For omkring otte år siden begyndte jeg min egen rejse med åndedrætsterapi, da jeg lærte om Wim Hof-teknikken. Det åbnede mine øjne for, hvor kraftfuldt vejrtrækning kan være, og hvordan det kan bringe mere mindfulness ind i mit liv.
Min første rebirthing-session for over fem år siden ændrede mit liv radikalt, og siden da har åndedrætsterapi ført mig gennem en rejse af personlig udvikling. Jeg kan med sikkerhed sige, at det har gjort mit liv bedre.
At dele denne rejse med andre er grunden til, at jeg begyndte at facilitere mine egne sessioner. Jeg har primært fokuseret på én-til-én og små gruppesessioner. Efter min tilbagevenden fra Borderland (en regional Burning Man-event), hvor jeg faciliterede for større grupper af deltagere, har jeg fået interesse for at fortsætte med at dele denne praksis.
Nu har jeg afholdt over 100 workshops og faciliteret for mere end 3-4000 mennesker.
Her skal vi være
Velkommen til vores Retreat hos Sans & Samling
Retreatet afholdes i rolige & isolerede omgivelser, omgivet af smuk skov & natur.
Vi bor & spiser sammen i ét stort, nyrenoveret, luksuriøst bjælkehus der har fokus på de bæredygtige, kemifrie valg.
Du vil dele værelse med én anden.
Vi skal næres, inspireres & skabe skøn energi i den skønne katedral.
Vi skal nyde varmen fra den smukke sauna med mulighed for et koldt gys.
Medbring selv
Sengetøj og lagner
Håndklæde & 1 ekstra håndklæde til saunaen
Notesbog & blyant
Vandflaske
Komfortabelt & varme tøj
Afbestillingspolitik:
Det er ikke muligt at få refusion i tilfælde af aflysning, men du er altid velkommen til at give eller sælge din plads.
I så fald, send os en e-mail med navnet på den deltager, der vil overtage din plads: mia.riisberg@gmail.com
Vi glæder os til at byde dig velkommen.
Kvinder I bevægelse - Retreat
Retreat
Kvinder I bevægelse
📍 Sans & Samling, Ejstrupholm, Midtjylland.
📅 20 - 23 Februar 2025
PRIS
Prisen inkluderer:
Ophold på Sans & Samling Retreat
Vegetariske Økologiske måltider: Stor Brunch, Snacks du kan tage af løbende, aftensmad
Sauna hver aften & én aften med Sauna Gus
Træ til at lave bål hver aften
Danse workshops
Inner Dance
Cirkling
Rengøringsservice
Kære Kvinder,
Kvinder i Bevægelse har nu eksisteret i over et år, og det har været en vidunderlig rejse med alle de skønne kvinder, der skaber magiske øjeblikke sammen!
Nu er det tid til at tage dansen til et endnu dybere niveau og udforske dens kraft i kvindefællesskaber.
Gennem hele mit liv har jeg danset frit og i de sidste år brugt dans som en terapeutisk metode til at skabe forvandling. På min online platform "Flow Yoga" har jeg også udviklet Flow Dans, en kombination af yoga og dans, der omfatter guidede danse.
På dette retreat vil vi fokusere på, hvordan dans kan være en kraftfuld terapeutisk praksis, der ikke kun frigør stagneret energi i kroppen, men også styrker vores forbindelse til hinanden. Dans har en unik evne til at skabe dybe bånd mellem kvinder, ved at fremme åbenhed, støtte og fælles glæde. Det hjælper os med at udtrykke os selv frit og finde styrke gennem vores fælles oplevelser.
Jeg glæder mig enormt til at dele denne weekend med jer og se, hvordan dansen kan berige vores fællesskab og bringe os tættere sammen. ❤️
Dette retreat er for dig, der ønsker at:
Udforske dans og blive mere bevidst om din krop
Møde kvinder med samme interesser
Skabe nye venskaber
Være en del af et støttende fællesskab
Få inspiration
Tilføje mere leg og glæde til dit liv
Fremme større frihed til at udtrykke dig
Tage en pause fra din travle hverdag
Arbejde med personlig vækst
Elske at danse
Søge ro og balance
Rense ud i kroppen med saunagus og sund, økologisk mad
Dette retreat giver dig mulighed for at skabe ro, fornyelse og en stærkere forbindelse til dig selv, mens du nyder sunde måltider og smukke, naturlige omgivelser.
Program
Alt, hvad vi skal lave, er naturligvis frivilligt.
Jeg opfordrer dig til at lytte til dig selv under hele retreatet & kun deltage i det, du har lyst til.
Det er altid okay at trække sig ❤️
Her skal vi være
Velkommen til vores Retreat hos
Sans & Samling
Retreatet finder sted i fredfyldte og afsides omgivelser, omgivet af en smuk skov og natur.
Vi skal bo og spiser sammen i et stort, nyrenoveret bjælkehus, hvor der er lagt vægt på bæredygtige og kemifrie løsninger.
Du kan vælge mellem at bo i et enkeltværelse eller få din egen enkeltseng i et delt værelse sammen med én anden person.
Vi skal næres, inspireres, danse & skabe skøn energi i den nye Træ-katedral.
Om aftenen kan du nyde varmen fra den smukke sauna og eventuelt prøve et forfriskende koldt gys.
Alternativt kan du tænde et hyggeligt bål på den skønne bålplads.
Medbring selv :
Sengetøj og lagner
1 Yoga måtte
Håndklæde og 1 ekstra håndklæde til saunaen
Notesbog/dagbog og blyant
Vandflaske
Komfortable og varme tøj
Afbestillingspolitik:
Det er ikke muligt at få refusion i tilfælde af aflysning, men du er altid velkommen til at give eller sælge din plads.
I så fald, send os en e-mail med navnet på den deltager, der vil overtage din plads: mia.riisberg@gmail.com
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen
FRI DANS I HJERTERUM 30/10
KOM OG DANS FRIT MED MIG I Hjerterum Århus 🌟
Træd ud af hovedet og ned i kroppen! Deltag i en energisk rejse med fri bevægelse og dans til fængende melodier, groovy beats og rytmer, der får dig til at føle dig fri! 🕺💃
I denne klasse finder vi vores eget kropslige udtryk og bevægelse til musikken. Det bliver en oplevelse fyldt med fantastisk energi, der løfter dig og lader dig fortsætte din aften med en dyb forbindelse til din krop og fornyet energi!
Jeg savner at danse med andre, så jeg faciliterer nu FRI DANS næsten hver onsdag indtil slut november i Hjerterum! 😄💃🕺
Kom og vær med, når vi danser onsdag d. 30 Oktober fra kl. 18:30 til 20:00 i Hjerterum, Århus. ✨
Jeg glæder mig til at danse med dig! 🌟💃🕺
Rebirthing Breathwork & Sauna gus
Mia & Jonas byder dig igen varmt velkommen til en dag fyldt med dyb transformation og velvære i de skønne naturlige omgivelser, som Sans & Samling har at tilbyde.
Dato og tid: 20 Oktober
fra kl. 14:00 til kl. 19:00
SNUP DIN PLADS HER
Vores dag begynder i den smukke træ-katedral,
hvor du finder din plads på en blød, lækker måtte, inden vi tager på vores første rejse denne dag.
Jonas og Mia vil guide og støtte dig gennem den smukke oplevelse, som Rebirthing Breathwork er.
Frigør den stillestående energi, bryd fri fra følelsesmæssige barrierer og genopliv en fornyet følelse af dig selv.
Forestil dig at indånde vitalitet og give slip på gamle mønstre med hvert åndedrag, samtidig med at du skaber plads til klarhed, vækst og positiv forandring.
Rebirthing Breathwork er mere end en teknik – det er en rejse mod personlig udvikling og styrke.
Efter den dybdegående session vil du få tid til at vågne op og integrere oplevelsen. Du kan nyde frisk økologisk frugt og snacks, deltage i en samtale med de andre deltagere eller tage en stille gåtur i naturen – valget er dit.
Derefter byder vi på en Saunagus-session, hvor du vil opleve de fortryllende dufte og varme. Jonas, der er uddannet af Danmarks mesteren i saunagus og har flere års erfaring som saunagus-mester, vil lede dig gennem oplevelsen.
Vores moderne sauna vil omfavne dig med blid varme og skabe en oase af fornyelse og velvære. Saunagus er en sanselig oplevelse, der revitaliserer både krop og sind. Mellem de varme omgange kan du få det kolde GYS ved at dyppe dig i vores kolde kar for en forfriskende kontrast!
Uanset om du søger afslapning, detox eller blot en luksuriøs pause fra hverdagen, vil denne dag give dig alt.
Gå ikke glip af muligheden for at fordybe dig i intentionel vejrtrækning og oplev en verden af varme, dufte og dyb ro, hvor forvandling sker.
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering:
For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Læs mere om Sans & Samling her
Se flere billeder af dette unikke smukke sted her
Dagen byder på:
14:00: Ankomst på skønne Sans & Samling:
14:15: Vi samles i Cirkel i den magiske Katedral, hvor Jonas byder jer velkommen & fortæller om Rebirthing Breathwork.
15:00: tisse Pause
15:15:00: Re-birthing Sessionen Starter
16:45: Er vi tilbage fra vores rejse & vi har deling.17:15: Pause hvor du kan nyde sunde & velsmagende snacks, samt gøre dig klar til saunagus.
17:30: Sauna gus & koldvandskar faciliteret af Jonas
18:30: Saunagus slutter & der er mulighed for at nyde saunatiden lidt mere.
18:45: Farvel og Tak - hvor vi afslutter aftenen med taknemmelighed for de skønne øjeblikke, vi har delt sammen.
Du skal medbringe:
• En vandflaske
• Dagbog og kuglepen, hvis du vil skrive refleksioner ned
• 2 håndklæder: 1 til Saunagus og 1 til at tørre dig med
• Komfortabelt & varmt tøj til efter gus
Aflysnings politik:
- Registrering er bindende, så hvis du bliver forhindret, refunderes beløbet ikke.
- Du er velkommen til at sælge din plads til en anden, hvis du bliver forhindret i at deltage, inden den første cirkel begynder.
Om Jonas Klausen
Jeg brænder for at udforske sindet, kroppen og forbindelsen – eller fraværet af samme – mellem dem.
Jeg har i over 6 år været facilitator for Rebirthing Breathwork og Saunagus.
Jeg er udannet i saunagus hos danmark mesteren Anders Hage.
Udover det er jeg også yogalærer, tantralærer og kundalini bodywork-udøver.
Min fascination ligger i at opdage, hvordan sindet og kroppen arbejder i harmoni, og hvordan vi kan forbedre denne forbindelse for at opnå større velvære og en dybere selvforståelse.
Vi glæder os til at byde dig velkommen ❤️
FRI DANS I HJERTERUM 16/10
KOM OG DANS FRIT MED MIG I Hjerterum Århus 🌟
Træd ud af hovedet og ned i kroppen! Deltag i en energisk rejse med fri bevægelse og dans til fængende melodier, groovy beats og rytmer, der får dig til at føle dig fri! 🕺💃
I denne klasse finder vi vores eget kropslige udtryk og bevægelse til musikken. Det bliver en oplevelse fyldt med fantastisk energi, der løfter dig og lader dig fortsætte din aften med en dyb forbindelse til din krop og fornyet energi!
Jeg savner at danse med andre, så jeg faciliterer nu FRI DANS næsten hver onsdag indtil slut november i Hjerterum! 😄💃🕺
Kom og vær med, når vi danser onsdag d. 16 Oktober fra kl. 18:30 til 20:00 i Hjerterum, Århus. ✨
Jeg glæder mig til at danse med dig! 🌟💃🕺
Mia inviterer til: Kvinder I Bevægelse
Pris
350 kr.
For at reservere din plads, betal via MobilePay til +4553577002 og skriv: (Dit navn)DANSAugust
FRI DANS I HJERTERUM 2/10
KOM OG DANS FRIT MED MIG I Hjerterum Århus 🌟
Træd ud af hovedet og ned i kroppen! Deltag i en energisk rejse med fri bevægelse og dans til fængende melodier, groovy beats og rytmer, der får dig til at føle dig fri! 🕺💃
I denne klasse finder vi vores eget kropslige udtryk og bevægelse til musikken. Det bliver en oplevelse fyldt med fantastisk energi, der løfter dig og lader dig fortsætte din aften med en dyb forbindelse til din krop og fornyet energi!
Jeg savner at danse med andre, så jeg faciliterer nu FRI DANS næsten hver onsdag indtil slut november i Hjerterum! 😄💃🕺
Kom og vær med, når vi danser onsdag d. 2 Oktober fra kl. 18:30 til 20:00 i Hjerterum, Århus. ✨
Jeg glæder mig til at danse med dig! 🌟💃🕺
Rebirthing Breathwork & Sauna gus
Mia & Jonas byder dig igen varmt velkommen til en dag fyldt med dyb transformation og velvære i de skønne naturlige omgivelser, som Sans & Samling har at tilbyde.
Dato og tid: 22 September
fra kl. 14:00 til kl. 19:00
SNUP DIN PLADS HER
Vores dag begynder i den smukke træ-katedral,
hvor du finder din plads på en blød, lækker måtte, inden vi tager på vores første rejse denne dag.
Jonas og Mia vil guide og støtte dig gennem den smukke oplevelse, som Rebirthing Breathwork er.
Frigør den stillestående energi, bryd fri fra følelsesmæssige barrierer og genopliv en fornyet følelse af dig selv.
Forestil dig at trække vitalitet ind og slippe gamle mønstre med hvert åndedrag, og skab plads til klarhed, vækst og positiv forandring. Rebirthing Breathwork er mere end bare en teknik – det er din vej mod personlig udvikling og empowerment.
Efter den dybdegående session vil du få tid og plads til at vågne op og integrere, mens du nyder økologisk frisk frugt samt snacks og en stille gåtur i naturen. Derefter venter de fortryllende dufte og varme fra vores Saunagus-session, faciliteret af Jonas, der er blevet trænet af Danmarks mesteren inden for området og har flere års erfaring som saunagus-mester.
Du vil blive omfavnet af den blide varme fra vores moderne sauna, der skaber en oase af fornyelse og velvære. Saunagus er mere end en saunaoplevelse; det er en sanseoplevelse, der revitaliserer både krop og sind.
Uanset om du søger afslapning fra stress, detoxifikation eller blot en luksuriøs flugt, har denne dag det hele. Gå ikke glip af chancen for at omfavne de dybe fordele ved intentionel vejrtrækning og opleve en verden af varme og duft, hvor ro og forvandling forenes.
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering:
For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Husk at medbringe:
• En vandflaske
• Dagbog og kuglepen, hvis du vil skrive refleksioner ned
• 2 håndklæder: 1 til Saunagus og 1 til at tørre dig med
• Komfortabelt tøj
Aflysnings politik:
- Registrering er bindende, så hvis du bliver forhindret, refunderes beløbet ikke.
- Du er velkommen til at sælge din plads til en anden, hvis du bliver forhindret i at deltage, inden den første cirkel begynder.
Læs mere om Sans & Samling her
Se flere billeder af dette unikke smukke sted her
Om Jonas Klausen
Jeg brænder for at udforske sindet, kroppen og forbindelsen – eller fraværet af samme – mellem dem.
Jeg har i over 4 år været facilitator for Rebirthing Breathwork og Saunagus.
Jeg er udannet i saunagus hos danmark mesteren Anders Hage.
Udover det er jeg også yogalærer, tantralærer og kundalini bodywork-udøver.
Min fascination ligger i at opdage, hvordan sindet og kroppen arbejder i harmoni, og hvordan vi kan forbedre denne forbindelse for at opnå større velvære og en dybere selvforståelse.
FRI DANS I HJERTERUM 18/9
KOM OG DANS FRIT MED MIG I Hjerterum Århus 🌟
Træd ud af hovedet og ned i kroppen! Deltag i en energisk rejse med fri bevægelse og dans til fængende melodier, groovy beats og rytmer, der får dig til at føle dig fri! 🕺💃
I denne klasse finder vi vores eget kropslige udtryk og bevægelse til musikken. Det bliver en oplevelse fyldt med fantastisk energi, der løfter dig og lader dig fortsætte din aften med en dyb forbindelse til din krop og fornyet energi!
Jeg savner at danse med andre, så jeg faciliterer nu FRI DANS næsten hver onsdag indtil slut november i Hjerterum! 😄💃🕺
Kom og vær med, når vi danser onsdag d. 18 September fra kl. 18:30 til 20:00 i Hjerterum, Århus. ✨
Jeg glæder mig til at danse med dig! 🌟💃🕺
FRI DANS I HJERTERUM
KOM OG DANS FRIT MED MIG I Hjerterum Århus 🌟
Træd ud af hovedet og ned i kroppen! Deltag i en energisk rejse med fri bevægelse og dans til fængende melodier, groovy beats og rytmer, der får dig til at føle dig fri! 🕺💃
I denne klasse finder vi vores eget kropslige udtryk og bevægelse til musikken. Det bliver en oplevelse fyldt med fantastisk energi, der løfter dig og lader dig fortsætte din aften med en dyb forbindelse til din krop og fornyet energi!
Jeg savner at danse med andre, så jeg faciliterer nu FRI DANS næsten hver onsdag indtil slut november i Hjerterum! 😄💃🕺
Kom og vær med, når vi danser
Onsdag d. 11 September fra kl. 18:30 til 20:00 i Hjerterum, Århus. ✨
Jeg glæder mig til at danse med dig! 🌟💃🕺
FRI DANS I HJERTERUM
KOM OG DANS FRIT MED MIG I Hjerterum Århus 🌟
Træd ud af hovedet og ned i kroppen! Deltag i en energisk rejse med fri bevægelse og dans til fængende melodier, groovy beats og rytmer, der får dig til at føle dig fri! 🕺💃
I denne klasse finder vi vores eget kropslige udtryk og bevægelse til musikken. Det bliver en oplevelse fyldt med fantastisk energi, der løfter dig og lader dig fortsætte din aften med en dyb forbindelse til din krop og fornyet energi!
Jeg savner at danse med andre, så jeg faciliterer nu FRI DANS næsten hver onsdag indtil slut november i Hjerterum! 😄💃🕺
Kom og vær med, når vi danser onsdag D. 4 September fra kl. 18:30 til 20:00 i Hjerterum, Århus. ✨
Jeg glæder mig til at danse med dig! 🌟💃🕺
Rebirthing Breathwork & Sauna gus
Mia & Jonas byder dig igen varmt velkommen til en dag fyldt med dyb transformation og velvære i de skønne naturlige omgivelser, som Sans & Samling har at tilbyde.
Dato og tid: 18 August fra kl. 14:00 til kl. 19:00
SNUP DIN PLADS HER
Vores dag begynder i den smukke træ-katedral,
hvor du finder din plads på en blød, lækker måtte, inden vi tager på vores første rejse denne dag.
Jonas og Mia vil guide og støtte dig gennem den smukke oplevelse, som Rebirthing Breathwork er.
Frigør den stillestående energi, bryd fri fra følelsesmæssige barrierer og genopliv en fornyet følelse af dig selv.
Forestil dig at trække vitalitet ind og slippe gamle mønstre med hvert åndedrag, og skab plads til klarhed, vækst og positiv forandring. Rebirthing Breathwork er mere end bare en teknik – det er din vej mod personlig udvikling og empowerment.
Efter den dybdegående session vil du få tid og plads til at vågne op og integrere, mens du nyder økologisk frisk frugt samt snacks og en stille gåtur i naturen. Derefter venter de fortryllende dufte og varme fra vores Saunagus-session, faciliteret af Jonas, der er blevet trænet af Danmarks mesteren inden for området og har flere års erfaring som saunagus-mester.
Du vil blive omfavnet af den blide varme fra vores moderne sauna, der skaber en oase af fornyelse og velvære. Saunagus er mere end en saunaoplevelse; det er en sanseoplevelse, der revitaliserer både krop og sind.
Uanset om du søger afslapning fra stress, detoxifikation eller blot en luksuriøs flugt, har denne dag det hele. Gå ikke glip af chancen for at omfavne de dybe fordele ved intentionel vejrtrækning og opleve en verden af varme og duft, hvor ro og forvandling forenes.
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering:
For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Husk at medbringe:
• En vandflaske
• Dagbog og kuglepen, hvis du vil skrive refleksioner ned
• 2 håndklæder: 1 til Saunagus og 1 til at tørre dig med
• Komfortabelt tøj
Aflysnings politik:
- Registrering er bindende, så hvis du bliver forhindret, refunderes beløbet ikke.
- Du er velkommen til at sælge din plads til en anden, hvis du bliver forhindret i at deltage, inden den første cirkel begynder.
Læs mere om Sans & Samling her
Se flere billeder af dette unikke smukke sted her
Om Jonas Klausen
Jeg brænder for at udforske sindet, kroppen og forbindelsen – eller fraværet af samme – mellem dem.
Jeg har i over 4 år været facilitator for Rebirthing Breathwork og Saunagus.
Jeg er udannet i saunagus hos danmark mesteren Anders Hage.
Udover det er jeg også yogalærer, tantralærer og kundalini bodywork-udøver.
Min fascination ligger i at opdage, hvordan sindet og kroppen arbejder i harmoni, og hvordan vi kan forbedre denne forbindelse for at opnå større velvære og en dybere selvforståelse.
Mia inviterer til: Kvinder I Bevægelse
Pris
350 kr.
For at reservere din plads, betal via MobilePay til +4553577002 og skriv: (Dit navn)DANSAugust
Rebirthing Breathwork & Sauna gus
Pris
350 kr.
For at reservere din plads, betal via MobilePay til +4553577002 og skriv: (Dit navn)SansJUNI
Mia inviterer til: Kvinder I Bevægelse
Pris
350 kr.
For at reservere din plads, betal via MobilePay til +4553577002 og skriv: (Dit navn)DANS
Rebirthing Breathwork & Sauna gus - UDSOLGT
Pris
350 kr.
For at reservere din plads, betal via MobilePay til +4553577002 og skriv: (Dit navn)Sans5
Mia inviterer til: Kvinder I Bevægelse
Kære Kvinder
Så er det fjerde gang jeg holder “Kvinder I Bevægelse” og jeg er SÅ taknemmelig for alt den opbakning jeg får og i er allerede mange tilmeldte.
Rebirthing Breathwork & Sauna gus - UDSOLGT
Jeg & Jonas byder dig velkommen til en dag med dyb transformation & velvære.