Kvinder I Bevægelse
et rum for frihed, fællesskab & fordybelse
Cirkling, Fri dans, Saunagus & Kvinde fællesskab
Genkender du følelsen af
-
Usikkerhed i mødet med andre
• At komme ind i et rum og hurtigt blive optaget af, hvordan du virker eller bliver opfattet af andre.
• At tænke over din krop, dine bevægelser eller hvordan du fylder — fremfor bare at være i den.
• At holde lidt igen, selv når du egentlig har noget på hjerte.
• At tvivle på om det, du vil sige, er vigtigt nok til at blive sagt højt.
• At trække dig lidt tilbage, fordi du er bange for at være til besvær eller fylde for meget. -
Svært ved at tage din plads
• At mærke dine behov, men have svært ved at stå ved dem overfor andre.
• At gøre dig mindre, dæmpe dig selv eller tage mindre plads end du egentlig har brug for.
• At tvivle på om dine følelser og grænser er legitime nok.
• At tilpasse dig andre, før du mærker efter hvad du selv har brug for.
• At have svært ved at stole på, at din stemme er lige så vigtig som andres. -
Længsel efter mere frihed i kroppen
• At føle dig hæmmet i kroppen eller usikker på, hvordan du slipper kontrollen.
• At savne en naturlig frihed i måden du bevæger dig på.
• At længes efter at møde din krop med mere nysgerrighed og mindre vurdering.
• At ønske at lære dit eget unikke udtryk bedre at kende.
• At finde mere ro, frihed og hjemmefølelse i den du er.
Alt dette kan Kvinder i Bevægelse events
hjælpe dig med at forandre.
I et trygt, støttende og uformelt rum, hvor der ikke forventes, at du kommer som den mest modige version af dig selv — men bare som dig.
Jeg ved, at det kan føles grænseoverskridende at træde ind i sin power.
- At tage plads
- At bevæge sig mere frit
- At lade sig blive se
- At mærke sig selv i et rum med andre
Men, jeg lover dig, at selv hvis det føles svært i starten, vil du hurtigt mærke, hvordan et rum som Kvinder i Bevægelse gør det lettere at være i
— lettere at lande, lettere at åbne op og lettere at tage plads i dit eget tempo.
Fordi kvinder, der støtter kvinder, er så freaking powerful!
hvorfor?
-
Fordi jeg lægger stor vægt på at alt er en invitation
Der er plads til dig præcis som du er.
Hvis du har brug for at sætte dig, trække vejret, gå ud af rummet eller bare observere lidt, så gør du det.
Ingen judgment. Ingen forventning om at du skal præstere. -
Fordi du trygt kan spejle dig i andre kvinder
Nogle kommer for første gang og øver sig ligesom dig.
Andre er mere trygge i deres udtryk og i at tage plads.
Begge dele skaber noget vigtigt: mulighed for at mærke, at vi alle er forskellige — og at der er plads til det hele. -
Fordi rummet ikke behøver at være så alvorligt
Vi må gerne grine.
Vi må gerne lege.
Vi må gerne synes noget føles akavet, mærkeligt eller lidt åndssvagt — og så grine lidt af det sammen. -
Fordi du ikke kan danse/bevæge dig forkert
Du kan ikke sige noget forkert.
Der findes ikke én rigtig måde at være med på.Alt er velkomment — og forskellighed bliver ikke bare accepteret, men hyldet.
-
fordi du vil opdage, at du ikke er alene
Mange af de ting, du måske går og tror kun er dine udfordringer, bliver genkendt af andre kvinder i rummet.
Det alene kan være enormt forløsende 💛
Jeg skal MED!
Dagen byder på
-
Adressen er:
- Ikastvej 7 Ejstrupholm, 7361 Denmark
Parkering: For parkering, bedes I benytte den første store parkeringsplads, I støder på, når I kører ad grusvejen op til Sans & Samling.
Fra parkeringspladsen kan I gå lidt længere op ad grusvejen indtil I når bjælkehytten. Herfra følger I stien bagved bjælkehytten, og I vil nemt kunne finde Katedralen. Det tager cirka 2 minutter at gå fra parkeringspladsen.
Ellers følg skilte hvor der står Vielse på, så kommer du til Katedralen.
-
Vi lander sammen i Katredalen – og i os selv – med god tid til at give slip på tankemylder og hverdagens tempo. Der skabes et rum, hvor du kan lande, trække vejret dybt og lade kroppen sukke helt naturligt.
-
Mia guider med den shamaniske trommes dybe lyd sammen med blid Inner Dance-musik, som støtter kroppen i at finde ned i det parasympatiske nervesystem – dér hvor ro, restitution og dyb afslapning får plads.
Nøglen er tid – tid til at være, mærke og lade roen folde sig ud. 🌙💫
-
I den frie dans er intet forkert – alt, hvad jeg guider, er blot invitationer og forslag, som du frit kan mærke ind i og gøre til dit eget.
-
Hvor du kan nyde økologiske sunde & velsmagende snacks, samt gøre dig klar til saunagus.
-
Husk at medbringe to håndklæder og en vandflaske.
I pauserne får du mulighed for et forfriskende koldegys – enten i kar eller under bruseren – som en del af den afslappende oplevelse. Her kan du også fylde din vandflaske op og give kroppen ny energi.Alle olier, der anvendes under sessionen, er nøje udvalgte økologiske olier. 🌱💧
-
Aftenen rundes af med nærvær og taknemmelighed for de smukke øjeblikke, vi har delt sammen.
Der vil også være mulighed for kort at dele dit eget event eller din business, da Kvinder i Bevægelse også handler om at støtte hinandens udvikling, synlighed og fremdrift.
